Det är den vanligaste frågan av alla efter en hårtransplantation. Håret känns stelt, hårbotten kliar lite och det enda du vill är att få tvätta dig ordentligt. Svaret är oftast tidigare än du tror. Enligt klinikens rutin sker den första tvätten ungefär dag 3. Men var tydlig med en sak: klinikens egna instruktioner gäller alltid först. Följ dem, och använd det här som ett komplement.
Den första tvätten
Runt dag 3 får du vanligtvis börja tvätta försiktigt. Använd ljummet vatten, aldrig varmare än 40 grader. En svag stråle är bättre än ett hårt tryck. Håll gärna handflatan som sköld mellan duschen och hårbotten om strålen känns stark.
Löddra schampot i händerna först. Tryck sedan försiktigt på löddret med plana handflator. Gnugga aldrig. Klia aldrig. Hårbotten är känslig och transplantaten sitter ännu inte fast ordentligt.
Så sköljer du
Låt vattnet rinna över huvudet istället för att rikta strålen rakt mot hårbotten. Du kan också fylla en kanna eller en mjuk kopp med ljummet vatten och hälla det sakta över håret. Det ger samma sköljning utan tryck.
Låt huvudet lufttorka, eller badda försiktigt med rent hushållspapper. Undvik handduk under de första fyra veckorna. Ingen friktion alls.
De första veckorna
Den första tiden gäller ett enda ord: skonsamhet. Tvätta gärna dagligen om kliniken rekommenderar det, men alltid med samma varsamma teknik. Skorporna som bildas ska få sitta kvar tills de släpper av sig själva. Peta inte. Massera inte.
Du kan läsa hela gången av eftervården, steg för steg, i vår genomgång eftervården vecka för vecka.
Välj ett milt schampo
Det schampo du använder spelar roll. Ett starkt schampo kan torka ut hårbotten precis när den behöver lugn mest. Lather Me Up är framtaget för just den här perioden. Det rengör utan att torka ut, löddrar mjukt och sköljer ur rent. Hårbotten får vara i fred.
Ritualen är enkel. Löddra i händerna, tryck försiktigt, skölj genom att låta vattnet rinna över. Mer än så behövs inte.
När skorporna släppt
Mellan dag 7 och 10 brukar skorporna ha släppt. Då kan trycket gradvis öka, och efter ungefär fem dagar kan du börja massera försiktigt medhårs med handflatorna. Efter cirka fyra veckor kan du gå tillbaka till ditt vanliga schampo om du vill. Lyssna på hårbotten under tiden. Känns den irriterad, dra ner på tempot igen.
Tidsangivelserna här är generella. Alla återhämtar sig i sin egen takt, och din klinik känner ditt ingrepp. Deras instruktioner gäller alltid först, och vid minsta tvekan är det dem du ska fråga.
Snart är tvätten bara en tvätt igen. Tills dess: låg värme, lågt tryck, mjuka händer.