En hårtransplantation tar några timmar. Eftervården tar längre tid än så. Här går vi igenom hur de första tolv veckorna brukar se ut, steg för steg. Tiderna varierar mellan kliniker, så din kliniks egna instruktioner gäller alltid först.
Vecka 1: de första dagarna
De första sju dagarna handlar om försiktighet. Hårbotten är öm, och många svullnar i pannan och runt ögonen. Svullnaden är vanlig och brukar lägga sig inom några dagar.
Sitt eller halvsitt så mycket du kan, även när du sover. En extra kudde eller en nackkudde hjälper. Undvik att böja dig nedåt och att röra området med händerna. Vi har skrivit mer om hur NEXO Borste används för lymfmassage i artikeln om svullnad och lymfmassage. En genomgång dag för dag finns i de första sju dagarna.
Vecka 2: skorporna faller av
Runt dag sju till tio börjar skorporna lossna. Låt dem falla av sig själva. Pilla aldrig, inte ens på de som sitter löst. När kliniken gett klartecken kan du börja tvätta håret själv, ofta med små och försiktiga rörelser. Mer om det i när kan jag tvätta håret.
Vecka 3 till 4: vardagen kommer tillbaka
Nu börjar livet kännas mer normalt. Många kliniker tillåter pulshöjande träning efter cirka 14 dagar, och bastu och bad efter cirka fyra veckor. Fråga din klinik vad som gäller för dig. Börja lugnt och lyssna på kroppen. Detaljerna om sömn, träning och vardag har vi samlat i en egen artikel.
Vecka 5 till 12: hitta rutinen
Under den här perioden kan hårbotten klia och kännas torr. Det nya håret kan kännas strävt, och en del av de transplanterade stråna ramlar av innan de växer tillbaka. Det är en vanlig del av processen. Mer om det i när håret känns strävt.
Det är nu en fast daglig rutin gör störst skillnad. Ritualen är NEXOs eftervårdsrutin i tre steg, utvecklad i samarbete med Hair TP Clinic. Lather Me Up rengör skonsamt utan att torka ut. Mist Me Crazy ger fukt utan tyngd under dagen. Whip Me Good hjälper till att bevara fukt och gör håret mjukt.
Ta det i din takt
Tolv veckor kan kännas långt, men varje fas går över. Var försiktig i början. Låt skorporna vara. Bygg sedan rutinen som bär dig vidare. Har du frågor om ditt ingrepp är det alltid kliniken du ska vända dig till först.