De första dagarna efter ingreppet märker många att ansiktet svullnar. Svullnaden börjar uppe vid hårfästet och kan vandra nedåt mot pannan och ibland ända till ögonen. Det ser värre ut än det känns.
Det här är vanligt och en naturlig del av kroppens svar på ingreppet. Svullnaden går över av sig själv, oftast inom några dagar. Du kan läsa mer om vad som väntar dag för dag i vår genomgång av de första sju dagarna.
Vad är lymfmassage?
Lymfmassage är en mjuk teknik som hjälper vätskan i ansiktet att röra sig åt rätt håll, mot körtlarna bakom öronen och vidare nedåt halsen. Det handlar inte om tryck. Draget ska vara lätt och mjukt, nästan som att stryka.
Tekniken är enkel. Börja mitt i ansiktet och dra utåt mot öronen. Fortsätt sedan nedåt längs halsen. Upprepa lugnt några varv på varje sida.
En minut om dagen
Med NEXO Borste tar det ungefär en minut, morgon eller kväll. Borsten är utformad för just den här rörelsen: lätta, mjuka drag från ansiktets mitt ut mot öronen och vidare nedåt halsen.
Under svullnadsperioden passar det bra att göra på kvällen innan du lägger dig. Många sover gärna med lite extra högt huvud de första nätterna. Det är ett enkelt sätt att hålla svullnaden uppe i ansiktet kortare.
När börjar man?
Följ alltid din kliniks egna instruktioner först. Många kliniker, däribland Hair TP Clinic, godkänner lätt lymfmassage i ansiktet från 24 timmar och framåt, men det är deras besked som gäller för just dig. Rör aldrig själva det transplanterade området förrän du fått klartecken.
Ytterligare två enkla saker hjälper under svullnadsdagarna: drick rikligt med vatten och rör på dig lätt. En kylkompress i pannan, aldrig på området, kan vara skön i tio minuter åt gången. Lägg alltid en tunn duk mellan kompressen och huden.
När du fått grönt ljus är lymfmassage något många gör till en vana. Borsten tar liten plats och rutinen är över på en minut.
Långt efter eftervården
Något vi ofta hör är att tekniken stannar kvar i vardagen. Många använder borsten mot morgonpuffighet, efter resor eller när ansiktet känns svullet efter en kort natt. Samma rörelse, samma minut.
Det är så NEXO är tänkt. Produkter som gör sitt jobb under eftervården och fortsätter göra det långt efteråt. Om du vill se hur borsten passar in i hela upplägget finns den i The Ritual, tillsammans med schampo, spray och kräm.
För en överblick över hela eftervårdsperioden, vecka för vecka, har vi samlat det i artikeln om eftervården vecka för vecka. Där hittar du när tvätt, träning och bastu brukar bli aktuellt igen, alltid med din kliniks instruktioner som grund.